孕妇饮食  |  月子食谱  |  产后食谱  |  
  月子食谱 / After being pregnant 您的位置:首页 > 膳食营养 > 月子食谱  
芙蓉月子分享催奶小偏方
更新:2014-11-29      阅读:2266次        I     收藏     I     打印     I     关闭    I       关键词:芙蓉国际月子会所 膳食营养 月子食谱 食疗催奶
 

中医小药方
柴胡12克、川芎6克、木通18克、通草15克、王不留行15克、穿山甲10克、棉花子10克、桔梗10克、路路通10克、漏芦10克、当归10克,水煎服。

 新妈妈在产后因各种原因奶水不足不能喂饱宝宝,催奶成了大问题。很多新妈妈是通过按摩催乳的方法使乳腺分泌乳汁,也就使催乳师行业走俏的原因了。其实在中医中有很多的食疗方就是可以帮助催乳、通乳的,今天芙蓉月子就和大家一起了解催乳食疗偏方,效果很好哦。

大枣猪脚汤
【原料】猪脚、大红枣、花生米、绍酒。   
【制法】 猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。 锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。 将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。
【食用功效】补血益气,强身通乳。

乌鱼丝瓜汤
【原料】乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。   
【制法】乌鱼宰杀洗净剁成块,丝瓜切段,姜切片。   烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸。   用小火慢炖至鱼七成熟,加丝瓜滚约1分钟,加味精、香油调味即可。   
【食用功效】温补气血,生乳通乳。

乌鸡白凤尾菇汤
【原 料】乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
【制 作】乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
【功 效】补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。

田七红枣炖鸡
【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮),田七5克,红枣4粒,姜1片,盐少许。
【做法】红枣用清水浸软,洗净去核,待用。田七切薄片,用水略冲洗, 待用。鸡肉拖水 后,洗净,沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内,注入适量开水至八成满,以 大火隔水炖约2小时,加入调味料,取出,即可趁热饮用。

 
木瓜带鱼
【原料】鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。
【制法】将带鱼宰杀洗净,切成段;生木瓜洗净,去皮和核,切成块。将锅置火上,加入清水适量,放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时,放入味精即成。
【食用功效】滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。

阿胶大枣羹
【原料】 阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克。
【制法】将核桃除皮留仁,捣烂备用。将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。 同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2~3汤匙,有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
【食用功效】本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳。


家属指导女性调养宝宝SPA形体修复育婴知识宝宝照护产妇专护 产前服务 了解更多服务 在线预约
  会所地址: 北京市朝阳区化工路59号院焦奥中心 点击查看交通地图
  关于我们 | 联系我们 | 在线预约 | 人才招聘 | 法律公告 京ICP备15058041号-1  
  TEL:010-58499167  15321396167    版权所有 京公网安备11010502027533  
在线预约加入收藏 设为首页