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月子会所劝妈妈滋补别盲目,食盐要适量
更新:2017-2-1      阅读:940次        I     收藏     I     打印     I     关闭    I       关键词:暂无
 

  身体补充在对月子期的妈妈们来说具有着更为重要的意义,相信在月子期间我们往往都能够发现各样的长辈都在帮助新妈妈不断地进行滋补,大鱼大肉几乎顿顿不停。但是这样真的对吗?在我们月子会所看来实际上滋补并没有错但是错误盲目的滋补就是问题了,月子期间个人看来其实应该进行一定程度的忌盐,并不是说不吃盐,而是尽量少吃。

  盐是身体必须的食品,但月子会所告诉您由于怀孕是特殊时期,因此,孕妇的食盐量应根据身体所需摄取。不可吃的过多。孕妇多吃盐,就会加重水肿且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。由于钠离子是亲水性的,会造成体内水的潴留,开始时这会使细胞外液积聚,如果积聚过多,会导致孕妇水肿。过多的钠会加重妊娠中毒症的三个症状,即水肿、高血压和蛋白尿。有些情况的孕妈妈,要明显的少吃盐,甚至忌食盐(患有某些与妊娠有关的疾病时,孕妈妈必须从妊娠一开始就要忌食盐;如发现孕妈妈体重增加过度,特别是出现水肿、血压升高、妊娠中毒症状等,一定要忌食盐)

  孕妈妈是需要多吃些补品的,但是母体补得过多会造成营养过剩,如果活动得太少,反而会造成分娩困难。食物是应多种多样的,均衡营养才最好。错误的饮食习惯,盲目的字不放时都会造成孕妈妈的身体问题,不利于胎儿成长。调整饮食结构,合理调配营养是最重要的。

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