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不同体质女性在月子期间要注意什么?
更新:2018-9-28      阅读:681次        I     收藏     I     打印     I     关闭    I       关键词:不同体质女性在月子期间要注意什么
 

  产后“坐月子”是必要的行为,无论是以前还是现在都不可以忽视的一种行为。因此,很多北京人都会选择北京月子会所来平安、顺利的度过月子时期。虽然会有必要的经济支出,但为了身体健康,也是值得的。那么,不同体质女性在月子期间要注意什么?我们就通过芙蓉花北京月子会所来了解一下吧!

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  我们知道,人的体质大致可分为三种,一种是热性体质,一种是中性体质,还有一种是寒性体质。其实,无论何种体质的女性,在月子期间都不能过于劳累,不能受风着凉,这两点是一定的。另外,就是不同点就是在以下饮食方面。


  首先,关于热性体质,主要表现为怕热,一受热就容易口干舌燥,面红耳赤。另外,还非常容易大便秘结,尿少色黄等。因此,该体制的产妇在月子期间,饮食上要十分注意。在水果方面,不易吃龙眼,荔枝等热性食物,但可以吃葡萄、草莓等。在餐食方面,不宜多吃能让人上火材料所制作的事物,不过可以多喝排骨汤,鱼汤等;蔬菜可以吃冬瓜,丝瓜,莲藕等降火食物。


  其次,关于中性体质,则比较好搭配月子餐了。因为,该体质的人并没有什么特殊的不能吃事物,因此北京月子会所所给搭配的月子餐会根据季节和天气来,比如:夏天会做一些降火的蔬菜食物,冬天则会制作一些温补蔬菜食物。


  最后,关于寒性体质,则表现为怕冷,一受冷就容易四肢冰凉。因此,在月子期间饮食要注意多吃温补的食物。这一点,正和热性体质的人相反。因此,在饮食上只要和热性体质的人反着做食物就可以了。


  总之,不同体质的女性,在月子期间的饮食方面安排要不同,大家要在医生的指导下合理选择食物,以让身体进快恢复。不过,如果在北京月子会所坐月子,在饮食方面就不用我们操心了,都有营养师为我们精心搭配。

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